피부 주름의 정의, 원인, 종류, 부위, 예방법, 해결방법

 나이를 들어 보이게 하는 건 얼굴과 목의 주름이 가장 큰 요인이라 생각합니다. 눈으로 바로 직접 확인할 수 있기 때문에 많은 사람들이 민감하게 생각합니다. 잡티 없이 깨끗한 피부를 가졌더라도 목에 주름이 진하게 있다면 나이가 많이 들어 보입니다. 미소 지을 때 눈꼬리에 생기는 아름다운 주름도 있지만 대부분 주름에 대한 인식은 나이가 들어 보인다거나, 화가 나 보인다거나,  지우고 싶어 하는 경우가 많습니다. 실제로 주름개선 화장품이나 메이크업 전에 주름진 곳을 채워주는 프라이머 등 주름에 관련된 화장품을 주변에서 쉽게 구할 수 있습니다. 그리고 성형외과나 피부과에서 쉽게 시술이나 수술을 받을 수 있습니다. 노화에 의한 주름, 표정에 의한 주름, 햇빛에 의한 주름 등 주름이 생기는 원인은 다양합니다. 피부 주름에 대해 알아보겠습니다.

 

1. 피부 주름의 정의와 원인

 피부의 주름은 노화가 진행되면서 피부 탄력이 떨어져 느슨해진 상태를 말합니다. 생리적으로 시간이 흘러 노화가 시작되면서 주름의 원인이 되는 내인성 노화와 햇빛처럼 외부의 요인으로 주름이 생기는 외인성 노화가 있습니다. 대부분의 인간은 20대 초중반을 넘어가면서 자연스레 노화가 서서히 시작됩니다. 진피층에 있는 피부의 탄력을 담당하는 탄력섬유와 콜라겐의 합성이 감소하면서 느슨해지거나 끊어지며 피부에 주름을 만듭니다. 반복적인 얼굴 표정을 짓는 것과 반복적인 자세로 생활하는 것도 원인이 될 수 있습니다. 같은 표정을 계속 반복하거나 같은 자세를 계속 반복하면 그 부분의 근육이 계속 수축하여 주름이 발생할 수 있습니다. 중력은 피부를 계속 아래쪽으로 끌어당김으로써 피부를 늘어지게 만들어 주름이 발생할 수 있습니다. 그리고 피부의 수분이 손실되어 건조해지면 피부가 거칠어지고 탄력이 떨어져서 주름이 발생할 수 있습니다. 야외운동을 즐겨하거나 야외에서 일하는 사람들은 광노화에 의해 주름이 생깁니다. 자외선 중 가장 파장이 긴 UVA에 의해 피부 탄력을 잃고 주름이 발생합니다. 이 외에도 흡연, 스트레스, 수면 부족, 혈액순환 장애 등이 주름 생성에 영향을 미치는 요인이 될 수 있습니다. 

 

2. 종류와 부위

 주름의 종류는 주름이 생기는 원인에 따라 나눠질 수 있습니다. 표정을 지을 때 생기는 표정근에 의한 표정 주름, 중력에 의해 피부가 중력 방향으로 쳐져서 생기는 처짐 주름, 건조하거나 노화에 의해 피부 전반 또는 일부적으로 생기는 잔주름이 있습니다. 주름은 특히 얼굴과 목에 잘 생기는데 눈과 입과 같이 하루에 반복적으로 많은 움직임이 일어나는 부위에 일어나기 쉽습니다. 눈 밑, 눈꼬리, 이마, 미간, 입술, 입가, 팔자 주름, 웃을 때 생기는 볼에 주름까지 미세한 근육들이 많이 움직이는 얼굴에 많이 생깁니다. 선천적으로 가지고 태어나거나 구부정한 자세에 의해 생기는 목주름도 있습니다. 

 

3. 예방법

 주름을 예방하는 방법은 주름의 원인이 되는 여러 가지 요인을 우리가 의식적으로 피하거나 차단하는 것이 좋습니다. 대표적으로 자외선 차단제를 매일 발라 피부를 햇빛으로부터 보호해야 합니다. 또한 강한 햇빛에 오래 노출되는 것을 피해야 합니다. 피부가 건조해지는 것을 막기 위해서는 물을 자주 마시고, 세안 후 피부 보습제를 사용하는 것이 좋습니다. 수면을 밤 10시-새벽 2시 사이에는 꼭 취해서 피부가 재생되는 시간을 지켜줄 수 있습니다. 표정에 의해 주름이 생겼다면 얼굴을 찡그리는 습관을 고치는 것이 좋습니다. 또한 항산화 성분인 비타민 C, E가 들어있는 채소나 과일을 꾸준히 먹으면 도움이 됩니다.

 

4. 해결방법

 이미 생긴 주름을 완화시키기 위해서는 약물치료나 시술의 방법이 있습니다. 약물 치료로는 비타민 A인 레티노이드 성분이 함유된 크림을 밤에 잠들기 전에 꾸준히 발라주면 잔주름 개선의 효과가 있을 수 있습니다. 항산화제를 꾸준히 복용하는 것도 도움이 될 수 있습니다. 시술의 종류로는 표정을 지을 때 쓰는 표정근을 이완시켜 반복적인 표정에 의한 주름을 완화시키는 보톡스가 있습니다. 주름 부위의 꺼진 부분을 채워주는 필러가 있습니다. 진피의 콜라겐 합성을 증가시키는 레이저 시술이 있습니다. 진피의 깊은 조직을 열로 자극하여 콜라겐을 수축시켜 피부 탄력의 회복을 돕는 써마지 등이 있습니다. 주름의 위치나 깊이 정도에 따라 다양한 시술 방법이 있습니다.